Estudio: La Planificación de tu tiempo

Planes y Horarios

¿Ajusto mi trabajo a un horario? ¿Adopto con regularidad mis tareas día a día? Diez minutos perdidos "tontamente" cada día equivalen a ¡60 horas desaprovechadas al año! El análisis de los hábitos de los estudiantes nos proporciona casos muy frecuentes en los que pasan más de cuatro horas desde que un estudiante se levanta por la mañana y se pone a estudiar. Si se analizan todas las actividades realizadas durante ese tiempo, en la mayoría de los casos, la pérdida de tiempo que generan determinadas "costumbres" es realmente muy notable... Ver perder el tiempo. Se ha de comenzar por un análisis de las costumbres personales. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, incluyendo las horas que pasamos en la cama. Imprime esta página con esta tabla: Distribución actual de mi tiempo en las siguientes actividades (horas): --- Actividad Lunes Martes Miercol Jueves Viernes Sábado Doming Total Dormir Comidas Clases Estudio Deporte Distracción, ocio... Acciones necesarias Tiempo malgastado Tras una semana analizando en que empleas cada hora de tu tiempo, estarás en condiciones de conocer el tiempo que malgastas y de hacer una reflexión personal de si la distribución de tu tiempo está acorde con tus necesidades, prioridades u objetivos. Un Plan, consejos: Diseña un plan con lo quieres alcanzar cada curso o cada año. Planifica el horario de cada semana y de cada día, intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado. Lleva un diario en que apuntes todas las incidencia que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas. Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo público. Propóntelo como un reto personal. El Plan en Marcha, más consejos.. Pregunta a tus profesores, compañeros cuantas horas horas de estudio son necesarias a la semana para tu nivel de estudios. Evita el horario nocturno, especialmente las últimas horas de la noche. Dedica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean más complejas y difíciles, aunque no sean tus preferidas. Es muy importante intercalar breves periodos de descanso cada hora de estudios (cinco minutos). Algún movimiento físico moderado puede ser muy recomendable. 5 minutos La experiencia de un estudiante que realizaba 15 flexiones cada hora de estudio dio muy buen resultado en un Centro en el que fue imitado por la mayoría de sus compañeros. Estiramientos o ejercicios suaves pueden ser recomendables. Otra buena costumbre pueden ser losejercicios de respiración.

http://www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio/planes_horarios.htm

Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio

Métodos, técnicas y hábitos de estudio

¿Es el estudio un arte? ¿Es la inteligencia decisiva para triunfar en el estudio? ¿Puedo mejorar? Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales específicas que le hagan diferente a los demás. Algunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solo determinan de un 50-60% el éxito de los estudios. Queda, pues, la otra mitad para el esfuerzo y las técnicas de estudio y algunos factores ambientales ej. (motivadores o desmotivadores). Suficiente para que empleemos nuestro tiempo en técnicas que nos permitan mejorar sustancialmente nuestro rendimiento y eficiencia en los estudios. +50% ¿yo puedo? ¿Soy un buen estudiante? Te recomendamos que hagas el Test ¿eres buen estudiante?Las respuestas deseables... Mantengo hábitos regulares Sí Hago deporte y ejercicio regularmente Sí Planifico mi tiempo: día, semana... Sí Estudio hasta altas horas de la madrugada No Me ajusto a lo planificado Sí Me sitúo en las primeras filas de la clase Sí Me cuesta trabajo ponerme a estudiar No En los exámenes imprevistos suspendo No Hablo en mi tiempo libre de mis estudios, con mis amigos, padres... Sí Cuido mi alimentación, es variada, sin comidas o cenas pesadas. Sí Tengo ordenados mis materiales de estudio: libros, apuntes... Sí Concentro de mi estudio antes de los exámenes sin repasos iniciales o intermedios? No Presto atención a los títulos, subtítulos cuando leo un capítulo Sí Duermo una media de ocho horas de forma regular Sí Test: ¿Eres buen estudiante? Cualquier estudiante puede mejorar su rendimiento en el estudio si se preocupa por dominar un conjunto de técnicas que favorezcan su eficiencia en el aprendizaje ligados a un conjunto diverso de factores. Los métódos y técnicas de estudio te pueden convertir en un excelente estudiante y te permitirán descubrir nuevas potencialidades en ti que no te imaginabas.

http://www.estudiantes.info/tecnicas_de_estudio/necesidad_aportaciones_metodos_estudio.htm

Las mejores razas de perros para niños

A la hora de elegir una mascota para los más pequeños de la casa comienzan las dudas, pero si en definitiva estas seguro de que lo mejor es un perrito, deberás también considerar la raza, pues no todos los tipos son aptos para convivir y soportar la gran energía de los más jóvenes, por eso en unComo.com te damos una útil lista acerca de las mejores razas de perros para niños, una guía

Cómo elegir la mascota ideal para un niño

"¡Mamá por favor!, prometo cuidarlo y amarlo siempre", este es un ruego clásico de la infancia, y es que cuando no hay un animal en casa es común que, llegada cierta edad, los niños pidan una mascota. Pero ¿cómo saber si están listos para esa responsabilidad?, ¿cómo determinar si el deseo es real o producto de alguna moda? y más importante aún ¿qué especie será la indicada para tu hijo?, son muchas las dudas, por eso en unComo.com te ofrecemos algunos consejos útiles para que sepas cómo elegir la mascota ideal para un niño

Instrucciones

En primer lugar es importante que sepas que aunque tu pequeño prometa cuidar al animalito, en determinados momentos la responsabilidad también recaerá sobre ti, por eso debes saber que tú también necesitarás tiempo disponible para que, ante cualquier distracción de pequeño, te hagas cargo de la mascota

Antes de elegir alguna especie es necesario saber por qué el niño quiere ese animal y no otro, ¿por qué un gatico o un perrito?, ¿realmente siente empatía con ese animal o es que algún amiguito tiene uno y él lo desea también?. Una mascota requiere atención, cariño y sobre todo dedicación, es necesario que tu hijo esté dispuesto a asumirlo y que no lo vea como algo pasajero que podrá cambiar si se aburre

Es importante que la mascota se adapte también al estilo de vida y necesidades de la familia: por ejemplo un perro grande requiere actividad física, que lo saquen a pasear ¿tienen tiempo para ello?, y si el gato que su hijo quiere deja pelos por doquier ¿lo tolerarán?, estos y otros cuestionamientos son importantes, pues la idea es que el nuevo animal se adapte a la vida familiar así como ustedes a él

Todas las mascotas requieren de atención en formas diferentes, por ejemplo un pez necesitará de alguien con tiempo para cuidar y mantener el acuario, un perro requiere de educación, juego, actividad, un gato de disciplina, mimos, sin tomar en cuenta sus necesidades físicas, de higiene, alimenticias, médicas. Tómalo en cuenta

Si tu hijo es muy pequeño es probable que no tenga la madurez suficiente para cuidar de una mascota, en niños más grandes quizá sea más sencillo, este factor también hay que considerarlo

Si deseas complacerlo y darle la mascota que pide es importante dejar claro que esto no ocurrirá con cada animal que él desee, además si tienes otros hijos todos deberán estar de acuerdo con el nuevo miembro de la familia, de lo contrario cada uno podría pedir "su animal", lo que se convertiría en un problema

Es importante que tu hijo comprenda que un animal es un ser vivo, no un objeto inanimado como una bicicleta o un juego de video, que necesitará de su cuidado el resto de su vida, si consideras que tu pequeño lo entiende a la perfección, tal vez esté preparado para tener una mascota

Tener en casa una mascota ayuda a los niños a desarrollar responsabilidad, empatía y nobleza hacia los animales, colabora en su desarrollo social e incluso en su autoestima, además de ser grandes compañeros en las horas de juego, pero antes de tomar una decisión es necesario evaluar los puntos anteriores

Una hermosa lección sería tener en casa una mascota adoptada, si lo has pensado te ofrecemos algunos artículos acerca de cómo adoptar un gato, cómo encontrar perros para adoptar

Si deseas leer más artículos parecidos a cómo elegir la mascota ideal para un niño, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Cuidar mascotas.

• Si piensas que cuentas con el espacio, las condiciones y que además tu hijo ya está listo puedes considerar la posibilidad de darle una nueva mascota

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